Курение и спорт: как я совмещал тренировки с пачкой в день

Я был уверен, что регулярный спорт компенсирует сигареты. Бегал, качался, курил — и годами убеждал себя, что система работает. Вот как это выглядело на самом деле.

Бросил на спор, продержался месяц и закурил снова

Мне было двадцать шесть, и я был уверен, что могу бросить в любой момент. Друг поставил пять тысяч, что я не продержусь и месяца. Я продержался. А потом всё равно вернулся.

Как я пробовал курить только на улице: честный отчёт за месяц

Однажды поставил себе правило: курить только на улице, никогда в доме. Продержал месяц. Делюсь честно: что сработалКак я пробовал курить только на улице: честный отчёт за месяц