Связь между алкоголем и курением

Под алкоголем ингибиция ослабевает. Упадает контроль - хочется курить больше. Тяга становится глубже, табак хуже усваивается. Это не мудро.

Мой подход

Если пью - не курю или курю значительно меньше. Звучит скучно. Но работает. Сочетание алкоголь + курение - это серьезный ущерб печени и сердца.

Практические правила

• Не курить в баре
• Если выпил - следующая сигарета только через час
• Вода - лучше пива
• Следить за печенью